5月21日（月）
体重64.6kg
予定日まであと34日！
もう少しで会えるね！！
今日も朝から左足こむら返ってますけどね笑
明後日の検診までに少し体重落とさねば(⌒-⌒; )
と思いながらも、
今日は幼馴染がおうちに遊びに来てくれたから
ご飯食べに行ったりケーキ食べちゃった！(◎_◎;)
でも、いっぱい話せて嬉しかったな♪
お土産に「乃がみ」の生食パンもらった☆
美味しすぎてやばい！また太っちゃうね。
今日の嬉しかったニュース
◯幼馴染と会えたこと。
やっぱり安心できる存在！親友、心友。最近会えてなかったから会えてものすごい嬉しかったな♪今は足がむくんですぐにしんどくなる体だから友達と遊ぶことを控えているんだけど、すごく会いたかった親友。何時間経っても話が尽きない。
もっと喋りたかったな☆そんな友達いつまでも大切にしないといけないね♪
食べたもの＆カロリー
朝食→
◯カレーライス380kcal
間食→
◯チョコ150kcal
昼食→お店「ナナツモリ」
◯ランチプレート850kcalぐらい？
こってり、がっつりに見えるけど意外に野菜も
あって、シェアして食べたので、
カロリーはどんなもんかわかりません。
すいません適当です！
間食→
◯ケーキ350kcalぐらい
◯ポテトチップス半分【塩分0.35g】180kcal
◯アイスコーヒー37kcal
夕食→
◯乃がみの食パン150kcalぐらい
合計 約2097kcal
塩分は測定不能
ウォーキング日記60日目
1692歩
合計1692歩
一週間で合計30000歩まで残り28308歩
今日は友達が車を出してくれてて、
足を気遣ってあんまり歩かなくていいようにしてくれてた。
