5月14日（月）
体重64.1kg
あー(￣◇￣;)どんどん増えていく〜。
昨日のキムチ鍋美味しかったからな〜笑
ベビタンはグニュグニュ動きまくっています♪
早く会いたいな☆
昨日母の日のお花（ハーバリウム）を
ネットで購入したのに届かなくて、
今日午前中に何事もなかったように届きました。
それも腹立ってます。
こういうのってお金返金すれば問題ない
ということではないんですよ！
電話もかかっていたようですが、
出られた方が言っていましたが、
淡々と謝罪の言葉を述べただけで
全く悪いと思ってないように感じた
とコメントされていました。
届いたハーバリウムはこれです↓
今日の嬉しかったニュース
◯朝からこむら返りになったけど、旦那さんが手を握ってくれて気にしてくれることが嬉しかった。
朝５時３０分ごろ目覚めた時に、伸びをしてしまって、右足つってしまったんだけど、いつもわたしの変化にすぐに気がついて、目が覚めて手を握ってくれる旦那さんに感謝。まだ眠たいはずだし、毎日のように足がつるのにちゃんと気にしてくれることが嬉しい。すごく痛くて辛いのに、幸せを感じました☆
食べたもの＆カロリー
朝食→
◯ゆかりおにぎり【塩分0.2g】258kcal
◯ヨーグルト46kcal
昼食→
◯そうめん【塩分3.8g】343kcal
◯つゆ【塩分1.0g】37kcal
間食→お土産のお菓子
◯栗饅頭200kcal
◯パウンドケーキ400kcal
◯アイスコーヒー31kcal
◯おかき50kcal
お土産のお菓子がとまりませんでした！
夕食→
◯ひじきの煮物【塩分0.3g】33kcal
◯納豆めかぶ卵かけごはん【塩分0.9g】325kcal
◯豆腐59kcal
◯玉ねぎスープ【塩分1.0g】64kcal
◯ブロッコリー【塩分0.4g】50kcal
合計 約1886kcal
塩分7.6g
塩分高いですね(￣◇￣;)やってしまった。
ウォーキング日記53日目
85歩
合計85歩
一週間で合計30000歩まで残り29915歩
今日は出かけてないので、
歩数のカウントできていませんでした。
家の中でも、もう少しは歩いてると思いますが
カウントされず(￣◇￣;)
