4月26日（木）
体重61.8kg
予定日まで残り59日だって！！
そう思うと後少しって思うけど、
これからもっとお腹大きくなると思うと、
風船が破裂しそうです笑
ソファーで昼寝して起きたら、
指がむくんで曲げるとなんか痛い。むくみまくりやわ。
TOKIOの山口達也が強制わいせつで書類送検されましたね。
お昼の情報番組もしていて知っている人だから
ちょっとかわいそうとも思うけど、
いざ我が子がそんな目にあっていたら、、、。と考えると、
大切に育てた子どもが怖い目をしていたと思うと、
自分のしたことをしっかり見つめなおしてもらいたいですね。
お酒のせいにだけはして欲しくないですね。
今日の嬉しかったニュース
◯今日は特にありません。
食べたもの＆カロリー
朝食→
玄米ごはん330kcal
納豆【塩分0.3g】84kcal
昼食→
◯お弁当【塩分2.99g】735kcal
間食→
◯アイスコーヒー37kcal
◯いちごサンド【塩分0.44g】184kcal
夕食→
◯筑前煮【塩分1.8g】134kcal
◯かつおのたたき【塩分1.12g】84kcal
◯玄米ごはん182kcal
◯ヨーグルトサラダ【塩分0.15g】175kcal
合計 約1945kcal
塩分6.8g
動いてないわりには、カロリー取りすぎですね(-｡-;
ウォーキング日記35日目
4290歩
合計18103歩
一週間で合計30000歩まで残り11897歩
あと3日で30000歩達成できるのか、、、。
