4月11日（水）
体重62、2kg
今日は美容室に行ってきました。
髪の毛がすごい痛んでいたので少し切ってもらってカラーをしてもらいました。
いつも家にいることが多いから、
少しおしゃれして人と会話できて楽しかった〜！！！
髪もすいてもらって軽くなったらテンション上がりますね！
髪型はこんな感じ！顔はへんな顔なのでグラスで隠しています笑
最近女子力下がってたので、ちゃんとおしゃれをしようと思いました♪
綺麗なママになりたいもんね。
太ってしまってもおしゃれまで忘れてしまってはダメだな。
やっぱ外に出ると刺激があるね！
今日の嬉しかったニュース
◯美容師さんが、椅子にクッションを置いてくれたり、トイレが近いことを話すとトイレ行きますか？って気をつかって聞いてくださったこと。
美容室では当たり前なのかもしれないけど、やっぱり気遣ってくれると嬉しいものですね。
食べたもの＆カロリー
朝食→ご飯286kcal、ウインナー179kcal、味噌汁25kcal
昼食→冷やし中華591kcal、ご飯101kcal
間食→よもぎ団子185kcal
夕食→ハンバーグ185kcal、たけのこの土佐煮29kcal、マカロニサラダ134kcal、味噌汁25kcal、ご飯252kcal
ハンバーグのレトルト感がすごいけど気にしないでください(ﾟoﾟ;;
間食→みかん21kcal
合計 約2013kcal
ウォーキング日記20日目
9991歩
合計14625歩
一週間で合計30000歩まで残り15375歩
美容室まで約２０分歩いたので、いつ7最寄り運動できてよかった！
菜の花が咲いていて綺麗でした！
歩くことって気分も上がりますね。
