4月3日（火）
体重60、8kg
なんか今日も全然やる気でない。
お腹が重いのか、ちょっと部屋の中歩くだけで疲れてしまう。
腰というか、足の付け根が痛いので、今日もゆっくりしてる笑
明日、検診日だから、ちょっとでも運動して体重を減らしておきたいところやけど、
足痛いから無理しないでおこう。
なんか8ヶ月になってからトラブルつづき！
今日も右ふくらはぎがこむら返りになるしむくんでるし（ーー；）
赤ちゃんのために頑張ろう！
ベビタン元気に育っていたらいいな☆
今日の嬉しかったニュース
◯一日グータラしてた！何もない幸せを噛みしめます笑
食べたもの＆カロリー
朝食→こんにゃくゼリー16kcal、飲むヨーグルト131kcal、つくね94kcal、ご飯182kcal、味噌汁132kcal
昼食→ごぼうサラダ75kcal、野菜50kcalぐらい？、焼きそば334kcal
焼きそばにはビールだよね？今はノンアルコールで我慢です。
間食→抹茶オレ58kcal、ポテトチップス280kcal、せんべい64kcal、ヨーグルト37kcal、コアラのマーチ64kcal
夕食→ご飯202kcal、納豆92kcal、味噌汁40kcal、ヨーグルト65kcal
合計 約1916kcal
家におやつがあるとダメね。
ウォーキング日記12日目
2710歩
合計 5740歩
一週間で30000歩まで、残り24260歩
今週は達成できるのであろうか、、。
明日は、産婦人科まで歩く予定だから昨日、今日の分も頑張って歩くぞ！
