ウォーキング 日記

【日記】妊娠27週1日(7ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

3月26日(月)

体重60、9kg

昨日結構歩いたのに、体重は増える一方、、、。

むくみもすごくて、手がパンのように腫れ上がっています。

昨日ずっと出かけてたから、今日はお掃除デー!

掃除したり、洗濯したり忙しく動いてました。

といいながら、ちゃっかり昼寝もしております笑

ベビタンは、超元気で朝からどんどん動いております。

今日の嬉しかったニュース

◯ベビタンの名前が決まりました。旦那さんに考えてもらい、もうその名前が馴染んできました☆名前は、「すず」です。なんか決まったと思うとお腹に呼びかける回数も自然に増えてきました。

食べたもの&カロリー

朝食→ご飯303kcal

昼食→ウインナー267kcal、ポテトサラダ35kcal、ご飯202kcal、味噌汁25kcal

間食→ポテトチップス168kcal、アイスコーヒー75kcal、カントリーマアム98kcal、飲むヨーグルト131kcal

夕食→かやくご飯447kcal、味噌汁25kcal、マカロニサラダ202kcal

合計 約1978kcal

炭水化物が多いですね。同じようなものしか食べてない。

ちゃんと作らないとだめですね!反省。

ウォーキング日記4日目

5001歩

合計5001歩

一週間で30000歩目標!残り24999歩

今日は少し遠回りして買い物に行きました。

そんなに歩いてないですが

無理せずに行きます!







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