ウォーキング 日記

【日記】妊娠27週0日(7ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

3月25日(日)

体重60、5kg

昨日旦那さんの実家で焼肉パーティー食べすぎました!

今日は、4Dエコーでベビタンを見ました。

目をこすったり、腕で顔が見えにくかったですが、少しだけ見れました!

やっぱりいつもの検診よりも見やすくて可愛かったです!

1000g超えてて、ほっぺがふっくらしていました(*゚∀゚*)

その後、近くの公園にお花見&ピクニックしてきました!

桜は満開でなかったけどとっても綺麗でした!

公園の周りをいっぱい歩けたので運動にもなりました。

今日の嬉しかったニュース

◯ベビタンの顔がはっきり見えたこと!女の子かな?って♪

◯いっぱい歩けました!天気も良くて最高!

食べたもの&カロリー

朝食→卵かけご飯361kcal

昼食→お弁当(ピクニック)900kcalぐらい

夕食→ウインナー298kcal、ご飯(150g)252kcal、味噌汁40kcal,、ポテサラ少し100kcal

間食→みかん2個88kcal、クッキー200kcal

合計 約2239kcal

ピクニックでおにぎりとおやつを食べすぎました。

旦那さんは、筋トレしていて減量中なので、

鶏胸肉のサラダを作って持って行ったのですが、

ドレッシングを忘れてしまい、

なんの味もなく食べさせることになってしまいました∑(゚Д゚)

ごめんね〜(ToT)

ウォーキング日記3日目

11515歩

合計23703歩

今週は、途中からだったので、一週間で合計30000歩行かなかったけど、

来週は、意識して歩いていきたいと思います。

 







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