日記

【日記】妊娠25週5日(7ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

3月16日(金)

体重59、7kg

やっぱり2000kcalぐらいとったら増えるよね。

食べ過ぎました。昨日は暖かかったのに

今日は雨が降ってどこにも行く気になれず

ずっと家にいたから歩数カウントできず∑(゚Д゚)

とにかくずっと家にいると眠くて眠くて昼寝をしてしまいました。

起きたらまた指がむくんで指輪が気になります。

ベビたんは、激しく動いてて少しずつ気持ち悪いぐらいです。

昨日の夜、笑ったり、くしゃみをしたらお腹が痛くなります。

お腹が張ってるのかな〜。今日は特に問題なし。

朝食→ご飯(155g)260kcal、卵91kcal

昼食→サラダ222kcal、たらこパスタ451kcal、美酢(コストコ)73kcal

間食→アイスコーヒー96kcal、マフィン半分(コストコ)300kcal

夕食→豆腐59kcal、納豆92kcal、ご飯(200g)336kcal、みかん44kcal

合計 約2024Kcal

今日は一歩も外に出てないくせに昼寝もしてだらだらしてたのに

カロリー取り過ぎてしまった。反省です。

食べ過ぎの日もあるけど毎日カロリーを確認することが

大事なのでこのまま続けます!

 







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