3月16日（金）
体重59、7kg
やっぱり2000kcalぐらいとったら増えるよね。
食べ過ぎました。昨日は暖かかったのに
今日は雨が降ってどこにも行く気になれず
ずっと家にいたから歩数カウントできず∑(ﾟДﾟ)
とにかくずっと家にいると眠くて眠くて昼寝をしてしまいました。
起きたらまた指がむくんで指輪が気になります。
ベビたんは、激しく動いてて少しずつ気持ち悪いぐらいです。
昨日の夜、笑ったり、くしゃみをしたらお腹が痛くなります。
お腹が張ってるのかな〜。今日は特に問題なし。
朝食→ご飯（155g）260kcal、卵91kcal
昼食→サラダ222kcal、たらこパスタ451kcal、美酢（コストコ）73kcal
間食→アイスコーヒー96kcal、マフィン半分（コストコ）300kcal
夕食→豆腐59kcal、納豆92kcal、ご飯（200g）336kcal、みかん44kcal
合計 約2024Kcal
今日は一歩も外に出てないくせに昼寝もしてだらだらしてたのに
カロリー取り過ぎてしまった。反省です。
食べ過ぎの日もあるけど毎日カロリーを確認することが
大事なのでこのまま続けます！
