日記

【日記】妊娠38週1日(10ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

6月11日(月)

体重65.8kg

いつも同じパジャマですが洗ってますので笑

このパジャマが楽すぎてこれじゃないとやすらげません。

夜中、左のお尻の筋肉がギューーーっと痛かったです。

何だろう?お尻もつることあるのかな〜?

とにかく痛かったですヽ(´o`;

友達が生まれる前に会おうと言ってメールくれて、

「しんどいやろうから家まで遊びに行くよ」

と言ってくれてありがたいんだけど、

今は、座っておしゃべりするだけでもしんどい。

本当にありがたいんだけど、疲れてしまうから、

生まれてからにしてもらいました。

どうしても気を張ってしまうから(^_^;)

旦那さんにならすぐしんどくなったら

しんどいって言えるけど、

お茶出したり、部屋掃除したり、

やっぱり無理してしまうからごめんね(^_^;)

今日の嬉しかったニュース

◯旦那さんが明日休みになったこと

明日病院行かないといけないので助かりました。そして、生まれる前に二人でお出かけ♪と言ってもすぐ疲れるからどこにもいかないだろうけど(笑)

食べたもの&カロリー

朝食→

◯食パン【塩分0.6g】200kcal

◯低脂肪乳62kcal

 

昼食→

◯カレーライス【塩分3.6g】486kcal

◯サラダ150kcal

間食→

◯アイス【塩分0.031g】50kcal

◯ケーキ350kcalぐらい

昨日ケーキをもらったので食べちゃいました

夕食→

◯玄米ご飯231kcal

◯味噌汁40kcal

◯キッシュ180kcalぐらい

卵焼きのようなキッシュ笑

合計 約1749kcal

塩分4.23g

 







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