日記

【日記】妊娠36週5日(10ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

6月1日(金)

体重65.1kg

予定日まで残り23日!

昨日は腰が痛くて寝込んでたら、

旦那さんが食器洗い、お風呂掃除、

お弁当の準備に、お茶沸かし、米洗いしてくれたおかげで

腰がマシになりました!

でも最近膝も痛くなってきました。

床に物を落として拾う時、

膝がとっても痛くて

お腹もかがむとしんどいし、

こむら返りも相変わらずなるし

妊婦って大変ですね。

ゆっくりしようと思って横になってたら、

昼過ぎまで寝てましたΣ(・□・;)

ほとんど動かずお昼ご飯を食べて、

そら太るね(;゜0゜)

なんかずっと食べてる感じ(笑)

 

ちょっとこれみてください!!!!!

今、日記かきながら足みたら

びっくりしました((((;゚Д゚)))))))

観覧注意です

むくみがひどすぎる!

相撲取りの足やん!

慌てて着圧ソックスを

旦那さんに履かせてもらいました。

汚い足みせてすいませんヽ(´o`;

太りすぎるとマイナスなことだらけですね。

今日の嬉しかったニュース

◯悲しかったニュースしかない(笑)

足のむくみと、こむら返り、膝痛い、外に全く出ず。明日いいことあればいいな☆

食べたもの&カロリー

朝食→

◯バナナ61kcal

◯おにぎり【塩分0.1g】297kcal

◯味噌汁60kcal

 

昼食→

◯冷やし中華【塩分3.9g】339kcal

塩分がすごい。

昼は麺類が食べたくなる。

 

間食→

◯みつ豆ゼリー【塩分0.06g】63kcal

 

夕食→

◯サラダ150kcal

◯ご飯165kcal

◯目玉焼き【塩分2.22g】130kcal

◯ウインナー【塩分1.0g】112kcal

朝食見たいなメニューですね。

間食→

◯アイスコーヒー60kcal

合計 約1437kcal

塩分7.28g

カロリーは低めだけど、動いてないので、

全くお腹空きません。







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