日記

【日記】妊娠36週3日(10ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

5月30日(水)

体重65.1kg  腹囲102cm  子宮底長33cm  血圧96/56

今日は検診日でした。

ベビタンは3000gを超えていましたが、

前回と同じぐらいでした。

いつも優しい助産師さんが、

体重の増えすぎをみて、

さすがに注意されてしまったε=┌(; ̄◇ ̄)┘

そりゃそうだよね。

このままいくと出産時に体重何キロやねんってなるね。

優しい助産師さんが心配するぐらいだから、

本気で考えないといけないね。

週末は両親にあったりして、

食べ過ぎてしまうから、

そこも少し考えて食べながらも、

平日の食生活の見直しが大事だね。

頑張ります。

とりあえず、体重を落とすのではなく、

増やさないように心がけます。

ウエディングドレスをリメイクして

ベビードレスにしてもらおうと

ネットで注文したら、デザインの案が届きました。

ドレスだけで43000円!?

高っΣ(・□・;)

でもドレス置いてても仕方ないのでこれで

お願いすることにしました。

どんな感じになるか楽しみです!

お宮参りが楽しみです!

今日の嬉しかったニュース

◯旦那さんがお風呂掃除してくれた!

もうさすがにお腹が大きすぎてかがむのがしんどくなってきたので、旦那さんにお風呂掃除がしんどいことを話すと、これから掃除してくれるって言ってくれた!すごい助かる☆仕事から帰ってきたらすぐに「風呂掃除するわ!」って自分から言ってくれて嬉しかった〜(*゚∀゚*)優しい!!

食べたもの&カロリー

朝食→

◯バナナ61kcal

◯玄米ご飯198kcal

◯ウインナー166kcal

◯味噌汁60kcal

 

昼食→

◯カレーライス【塩分2.7g】569kcal

 

間食→

◯水ようかん【塩分0.05g】125kcal

◯アイスコーヒー48kcal

 

夕食→

◯全粒粉のパン【塩分0.61g】219kcal

◯小おにぎり75kcal

◯味噌汁60kcal

合計 約1581kcal

塩分3.36g

塩分はもうちょっとあると思います。

 







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