ウォーキング 日記

【日記】妊娠34週3日(9ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

5月16日(水)

体重63.9kg

どんどん体重が増える。

ちょっとキッチンで洗い物するだけで、

足の裏が痛くなります。

足の負担がやばいです。

今日は、実家へ行って

両親と入院に必要なグッズで足りなかったものを

一緒に買いに行きました。

その後、実家で出産グッズ、

入院グッズそれぞれ袋に入れて

確認したりしていました。

もうすぐなんだな〜と、楽しみにする反面、

もうすぐ里帰りするから2人で過ごす時間が

なくなるのかと思うと寂しくなりますね。

実家まで車で20分ほどなので、

ぎりぎりまで旦那さんと過ごそうと思っています。

もっと早く里帰りすべきなのかな〜?

でもあとちょっとだけ一緒にいたいな♪

みんなはどうしているのかな〜?

今日の嬉しかったニュース

◯入院グッズの足りないものや、食料品など買ってくれた。

ちょっとしたものでも、一緒に買い物行くと娘のために買ってくれようとする親に感謝ですね。これからたくさん出費が多くなるので少しでも有難いです☆

食べたもの&カロリー

朝食→

◯玄米ご飯215kcal

◯野菜の肉巻き【塩分0.4g】46kcal

◯からあげ【塩分0.8g】90kcal

からあげは余ってた冷凍食品です。

昼食→

◯そうめん【塩分3.5g】400kcal

◯つゆ【塩分2.0g】34kcal

 

間食→

◯メロンケーキ216kcal

◯お土産のお菓子350kcalぐらい

お土産のお菓子って食べ過ぎてしまいますね。

夕食→

◯玄米ご飯215kcal

◯プルコギ肉炒め300kcalぐらい?

◯豆腐30kcal

相変わらず手抜きしかしてない笑

旦那さんとメニューが違うから

どうしても1人だと炒めるだけになってしまう(⌒-⌒; )

合計 約1896kcal

塩分6.7g

ウォーキング日記55日目

4346歩

合計7683歩

一週間に合計30000歩まで残り22317歩

今週は達成しなさそうだね。

 







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