ウォーキング 日記

【日記】妊娠34週1日(9ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

5月14日(月)

体重64.1kg

あー( ̄◇ ̄;)どんどん増えていく〜。

昨日のキムチ鍋美味しかったからな〜笑

 ベビタンはグニュグニュ動きまくっています♪

早く会いたいな☆

昨日母の日のお花(ハーバリウム)を

ネットで購入したのに届かなくて、

今日午前中に何事もなかったように届きました。

それも腹立ってます。

こういうのってお金返金すれば問題ない

ということではないんですよ!

電話もかかっていたようですが、

出られた方が言っていましたが、

淡々と謝罪の言葉を述べただけで

全く悪いと思ってないように感じた

とコメントされていました。

届いたハーバリウムはこれです↓

今日の嬉しかったニュース

◯朝からこむら返りになったけど、旦那さんが手を握ってくれて気にしてくれることが嬉しかった。

朝5時30分ごろ目覚めた時に、伸びをしてしまって、右足つってしまったんだけど、いつもわたしの変化にすぐに気がついて、目が覚めて手を握ってくれる旦那さんに感謝。まだ眠たいはずだし、毎日のように足がつるのにちゃんと気にしてくれることが嬉しい。すごく痛くて辛いのに、幸せを感じました☆

食べたもの&カロリー

朝食→

◯ゆかりおにぎり【塩分0.2g】258kcal

◯ヨーグルト46kcal

 

昼食→

◯そうめん【塩分3.8g】343kcal

◯つゆ【塩分1.0g】37kcal

 

間食→お土産のお菓子

◯栗饅頭200kcal

◯パウンドケーキ400kcal

◯アイスコーヒー31kcal

◯おかき50kcal

お土産のお菓子がとまりませんでした!

夕食→

◯ひじきの煮物【塩分0.3g】33kcal

◯納豆めかぶ卵かけごはん【塩分0.9g】325kcal

◯豆腐59kcal

◯玉ねぎスープ【塩分1.0g】64kcal

◯ブロッコリー【塩分0.4g】50kcal

合計 約1886kcal

塩分7.6g

塩分高いですね( ̄◇ ̄;)やってしまった。

ウォーキング日記53日目

85歩

合計85歩

一週間で合計30000歩まで残り29915歩

今日は出かけてないので、

歩数のカウントできていませんでした。

家の中でも、もう少しは歩いてると思いますが

カウントされず( ̄◇ ̄;)







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