ウォーキング 日記

【日記】妊娠33週5日(9ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

5月11日(金)

体重62.7kg

ちょっとだけ減ってて嬉しいな☆

横向きで寝てるからか、手が下敷きになって痺れてしまう。

いつも朝になったら手がむくみます。

心臓よりも手を高く上げてグーパーしたら

少しマシになりますが、毎日むくみがひどいです(T . T)

良い天気だったので洗濯物いっぱいしました!

洗濯日和ですね。

そろそろベビタンの肌着水通ししなくちゃ☆

今日の嬉しかったニュース

◯ブログが軌道にのってきたこと!

少しずつですが見てくれるひとが増えてきました。

特に面白くないブログですが、継続の大切さを感じました☆

こうやって今見てくれている人に感謝です。

これからもっと進化していきますので、

ちょくちょくのぞいていただけたら嬉しいです(*゚∀゚*)

食べたもの&カロリー

朝食→

◯玄米ごはん182kcal

◯柴漬け6kcal

◯ヨーグルト46kcal

◯みかん53kcal

 

昼食→

◯カレーライス【塩分2.7g】486kcal

◯サラダ【塩分0.4g】150kcal

間食→

◯せんべい【塩分0.2g】55kcal

◯豆腐プリン108kcal

◯80kcalアイス80kcal

 

夕食→

◯たけのこの土佐煮【塩分1.1g】29kcal

◯玄米ごはん165kcal

◯野菜炒め【塩分1.67g】363kcal

野菜のカロリーなども全部計算してます!

合計 約1723kcal

塩分6.07g

カレーライス結構塩分あるね(-。-;

ウォーキング日記50日目

2682歩

合計20716歩

一週間で合計30000歩まで残り9284歩

全然歩いてないですね笑







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