5月7日（月）
体重64.1kg
GWの間で、何と！！＋2.5kgも。
食べまくってしまったΣ（・□・；）
今日から減量頑張ってます！
旦那さんの足首が腫れていました！！
昨日のBBQで虫に刺されたのかもしれないですが、
もし毒が回ったら怖いので念のため病院に行ってきました。
原因はわからないのですが熱が出たりしたら
また様子を教えてください。と言われて、
太い注射と薬をもらって帰ってきました。夜に行ったので、
夜間病院で、大したことなかったかもしれないですが、
何かあってからでは遅いので、見てもらえて安心しました。
明日も見せてください。とのことなので、
何かあったら対応してくれるのでよかったー♪
皆さんも大丈夫と思わずに心配な時は
病院に行くことをお勧めします。
今日の嬉しかったニュース
◯産婦人科で母親学級に参加する予定でしたが、雨だったので、助産師さんがわざわざ電話してくださって、わたしだけ特別違う日に変えてくださると言ってくれたこと！
いつも、歩いて産婦人科に行っていることを知っている助産師さんが、今日の大雨のことを気にしてくれてわざわざ勤務時間外になるのに次の検診の時に早めに来てくれたら、特別に同じことしrてくれるとのこと。その優しさがとても嬉しいです！
食べたもの＆カロリー
朝食→
◯フルグラ【塩分0.4g】251kcal
昼食→
◯鶏胸肉サラダ【塩分0.1g】224kcal
◯玄米ごはん165kcal
間食→
◯80kcalアイス80kcal
◯みかん49kcal
◯お土産の饅頭100kcal
夕食→
◯鶏胸肉【塩分0.1g】108kcal
◯玄米ごはん215kcal
◯わかめスープ【塩分2.5g】25kcal
合計1217kcal
塩分 約3.1g
GWに比べると全然食べてません笑
もうすでにお腹なってます。
ウォーキング日記46日目
4305歩
合計4305歩
一週間で合計30000歩まで残り25695歩
雨だったので、あんまり歩けませんでした。
