ウォーキング 日記

【日記】妊娠32週1日(9ヶ月)と体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

4月30日(月)

体重62.2kg

GW3日目。

特に用事がなかったので奈良に新しくできたM!NARA(ミナーラ)

というお店に行ってきました

もともとイトーヨーカドーだったんですけど、

潰れてミナーラになったんだけど、

はっきり言って次も怪しいのでは、、、。

という感じでした(⌒-⌒; )あちゃー。

まー流行るといいですが。

ちょっと出かけるだけでも疲れてしまう。

GWだからといって暴飲暴食しております。

明日の体重も恐ろしいです。

今日の嬉しかったニュース

◯ミスドが美味しかった〜

暴飲暴食は最高ですね。きっとのちのち後悔しか残りませんが笑

食べたもの&カロリー

朝食→

◯玄米ご飯264kcal

◯ウインナー【塩分0.76g】123kcal

◯卵【塩分0.22g】90kcal

◯サツマイモの甘煮【塩分0.45g】163kcal

 

昼食→

◯そうめん324kcal

◯つゆ【塩分2.0g】37kcal

 

間食→ミスタードーナツ

◯ハニーチュロ【塩分0.5g】216kcal

◯エンゼルフレンチ【塩分0.3g】201kcal

食べてる時って幸せですね!!

夕食→

◯手作り餃子300kcal

◯玄米ご飯182kcal

野菜は餃子の具のみ!(;゜0゜)終わった食事や。

間食→

◯アイスコーヒー37kcal

◯バジルフランスパン279kcal

合計 約2213kcal

塩分測定不能

暴飲暴食すると正しい塩分とか分からなくて

ダメですね。GW期間中はすいません。

ウォーキング日記39日目

5441歩

合計5441歩

一週間で合計30000歩まで残り24559歩

車移動が多かった割には歩いた方かな。

いや、そんなにか笑







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