4月28日（土）
体重61.6kg
朝から車の車検で車を受け取りに行ってから、
旦那さんの実家へ行き、焼肉パーティー！
食べ過ぎて胃が圧迫して苦しい。
今寝転びながらこのブログを書いております。
いつも内容はないけどさらに薄いブログになると思うけど、
見てくださっている方！どうもありがとうございます。
昨日の夜、寝る前少しだけいつもより水分を取りすぎないように
したからか少ーしだけ体重が減ってました。
今日は食べ過ぎなので増えまくりでしょうが。
GW気をつけないと2.3kg余裕で増えてしまいそうです。
今日の嬉しかったニュース
◯旦那さんの実家で焼肉パーティーをしたこと！
旦那さんの弟が神奈川からGWの間帰ってきてて、いとこ夫婦もきてみんなで焼肉できたことが楽しかったです。やっぱり大勢で食事するのは楽しいですね。もともと美味しいお肉だけど余計に美味しく感じるね。
食べたもの＆カロリー
朝食→
◯玄米ごはん198kcal
◯納豆【塩分0.3g】84kcal
昼食→コンビニメニュー
◯たらこおにぎり【塩分1.17g】195kcal
◯ハムたまごサンド【塩分1.63g】246kcal
◯ヨーグルトサラダ175kcal
出かけてて時間がなかったので、車の中で急いで食べました。
夕食→焼肉パーティー
◯焼肉1000kcalぐらい？
◯ケーキ、おやつもろもろ500kcalぐらいにしとこ！
焼肉の写真撮りたかったのに、がっつき過ぎて取り忘れる。
ケーキはこの中のひとつだけですよ！笑
合計 約2398kcal
塩分測定不可能
ウォーキング日記37日目
1055歩
合計21717歩
一週間で合計30000歩まで残り8283歩
車移動しかしてなかったので、全然動いてないやん！！
でもね一つ言い訳をすると、
家の中では、洗濯したり、キッチンの掃除したりと
バタバタ動いていたんですけど、携帯の歩数計なので
家にいるときはカウントされていないんですよ。
疲れるぐらい動いてたつもりなんですけどね(⌒-⌒; )
はい言い訳ごめんなさい。
