ウォーキング 日記

【日記】妊娠31週6日(8ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

4月28日(土)

体重61.6kg

朝から車の車検で車を受け取りに行ってから、

旦那さんの実家へ行き、焼肉パーティー!

食べ過ぎて胃が圧迫して苦しい。

今寝転びながらこのブログを書いております。

いつも内容はないけどさらに薄いブログになると思うけど、

見てくださっている方!どうもありがとうございます。

昨日の夜、寝る前少しだけいつもより水分を取りすぎないように

したからか少ーしだけ体重が減ってました。

今日は食べ過ぎなので増えまくりでしょうが。

GW気をつけないと2.3kg余裕で増えてしまいそうです。

今日の嬉しかったニュース

◯旦那さんの実家で焼肉パーティーをしたこと!

旦那さんの弟が神奈川からGWの間帰ってきてて、いとこ夫婦もきてみんなで焼肉できたことが楽しかったです。やっぱり大勢で食事するのは楽しいですね。もともと美味しいお肉だけど余計に美味しく感じるね。

食べたもの&カロリー

朝食→

◯玄米ごはん198kcal

◯納豆【塩分0.3g】84kcal

 

昼食→コンビニメニュー

◯たらこおにぎり【塩分1.17g】195kcal

◯ハムたまごサンド【塩分1.63g】246kcal

◯ヨーグルトサラダ175kcal

出かけてて時間がなかったので、車の中で急いで食べました。

 

夕食→焼肉パーティー

◯焼肉1000kcalぐらい?

◯ケーキ、おやつもろもろ500kcalぐらいにしとこ!

焼肉の写真撮りたかったのに、がっつき過ぎて取り忘れる。

ケーキはこの中のひとつだけですよ!笑

合計 約2398kcal

塩分測定不可能

ウォーキング日記37日目

1055歩

合計21717歩

一週間で合計30000歩まで残り8283歩

車移動しかしてなかったので、全然動いてないやん!!

でもね一つ言い訳をすると、

家の中では、洗濯したり、キッチンの掃除したりと

バタバタ動いていたんですけど、携帯の歩数計なので

家にいるときはカウントされていないんですよ。

疲れるぐらい動いてたつもりなんですけどね(⌒-⌒; )

はい言い訳ごめんなさい。

 

 

 







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