4月6日（金）
体重61、1kg
昨日より100g減ってた(*ﾟ∀ﾟ*)よかった！よかった！
いつも着ているグレーのパーカー、旦那さんの服で大きかったのに、
もうパンパンで、はちきれそうになってきたので今日は、着てません笑
今日は、元職場の友達も今年寿退社したので、平日にランチに行ってきました。
平日に遊ぶなんて変な感じだねって話しながらわいわい喋ってました！
奈良は外国の人ばっかでした。メローカフェというお店で、ランチして
やっぱり話すことは、保育士あるあるです笑
電車の優先座席に大勢の学生が乗ってきて座ろうとしてきたところを、
50代ぐらいのおばさんが「やめたほうがいい」と座らせなかった。
それでも一人だけ座ってきた学生に呆れた顔をしていたおばさん。
そのあと、学生の写メをパシャパシャ撮ってました。
いくら腹が立ったとしてもこれはあかん！個人情報だからね。
おばさんも、学生も大人になってほしいと思いました。モラルが大事ですね。
妊娠して優先座席に座ったり、席を譲ってもらったりするようになって、
色々な視点から、人の優しさを感じたり、
気がつかなかったことに気づけたりしますね。
今日の嬉しかったニュース
◯職場で仲よかった友達と久し振りに会えていっぱい喋れたこと！
もうすぐ東京に引っ越してしまうから、今のうちに会っとかないと！寂しいけど結婚で行くから喜ばしいことですね。来週も会うから結婚祝いを用意しておこうかな！
食べたもの＆カロリー
朝食→ご飯286kcal、ウインナー192kcal、納豆92kcal、味噌汁25kcal
昼食→ワンプレートランチ（外食）850kcalぐらい？
思ったよりも量が少なかった！というか、胃がでかいのかしら笑
間食→チーズケーキ300kcalぐらい、カフェオレ150kcal
カフェオレの入れ物が和で可愛かったです。
夕食→サンドイッチ312kcal、冷やし中華324kcal
間食→いちご80kcalぐらい、アイスコーヒー45kcal
合計 約2656kcal
ん？そんなに食べた感覚ないけど、結構カロリーとってるみたい(￣◇￣;)
ウォーキング日記15日目
8823歩
合計22982歩
一週間で30000歩まで、残り7018歩
今週は達成できそうで嬉しいです！！！
やっぱりお出かけすると結構歩けるから嬉しいです。
でもだんだんお腹が重たくなってきて、
すぐ体が疲れてしまうようになりました。
あまり無理はできないね。やっぱ一週間で30000歩ぐらいでちょうどいいね。
