ウォーキング 日記

【日記】妊娠28週2日(8ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

更新日:

4月3日(火)

体重60、8kg

なんか今日も全然やる気でない。

お腹が重いのか、ちょっと部屋の中歩くだけで疲れてしまう。

腰というか、足の付け根が痛いので、今日もゆっくりしてる笑

明日、検診日だから、ちょっとでも運動して体重を減らしておきたいところやけど、

足痛いから無理しないでおこう。

なんか8ヶ月になってからトラブルつづき!

今日も右ふくらはぎがこむら返りになるしむくんでるし(ーー;)

赤ちゃんのために頑張ろう!

ベビタン元気に育っていたらいいな☆

今日の嬉しかったニュース

◯一日グータラしてた!何もない幸せを噛みしめます笑

食べたもの&カロリー

朝食→こんにゃくゼリー16kcal、飲むヨーグルト131kcal、つくね94kcal、ご飯182kcal、味噌汁132kcal

昼食→ごぼうサラダ75kcal、野菜50kcalぐらい?、焼きそば334kcal

焼きそばにはビールだよね?今はノンアルコールで我慢です。

間食→抹茶オレ58kcal、ポテトチップス280kcal、せんべい64kcal、ヨーグルト37kcal、コアラのマーチ64kcal

夕食→ご飯202kcal、納豆92kcal、味噌汁40kcal、ヨーグルト65kcal

 

合計 約1916kcal

家におやつがあるとダメね。

ウォーキング日記12日目

2710歩

合計 5740歩

一週間で30000歩まで、残り24260歩

今週は達成できるのであろうか、、。

明日は、産婦人科まで歩く予定だから昨日、今日の分も頑張って歩くぞ!

 







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