ウォーキング 日記

【日記】妊娠28週1日(8ヶ月)の体の変化や体重、腹周りを公開!

投稿日:

4月2日(月)

体重61、5kg

お花見でお弁当やお菓子を食べまくったからすごい増えました笑

ていうか、すごい疲労感で動けないほどの筋肉痛のような痛み、、。

ふくらはぎ、太もも、腕が痛すぎて午前中は寝込んでました。

しかも、久しぶりにこむら返りになる。

やっぱり体重が10kgも増えると体にいろいろ影響があるのかな〜。

今日は、家でゆっくりしよう。

ベビタンは、いつものいつもの動きとは違って、

ニョロニョロニョロ〜と連続で動きまくっていました笑

元気そうで何より!それにしても、なんか急にお腹が大きくなってきた。

入る服がありません笑

今日の嬉しかったニュース

◯今日は特に嬉しかったことがなくて逆に体が痛すぎて辛かったです。ま〜こんな日もあるよね?明日はいいことあればいいな☆

食べたもの&カロリー

朝食→いなり寿司320kcal、飲むヨーグルト131kcal

昼食→うどん274kcal、いなり寿司240kcal

間食→ポテトチップス168kcal、コアラのマーチ64kcal、カフェオレ196kcal

お花見で買った残りのおやつを食べてしまいました。

夕食→ごぼうサラダ79kcal、ご飯235kcal、味噌汁40kcal、鶏胸肉118kcal

いつも同じようなメニュー食べてるな(^_^;)

合計 約1865kcal

ウォーキング日記11日目

3030歩

合計 3030歩

一週間で合計30000歩まで、残り26970歩

今日は体が痛すぎて買い物ぐらいしか行けなかったです。







人気ブログランキング

日々の体重や、腹周りを公開しています

人気ブログランキング

-ウォーキング, 日記

Copyright© みんちのたまご日記 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.